Desvendando segredos, curiosidades e equívocos sobre o que colocamos no prato A alimentação saudável é um dos assuntos mais comentados — e também mais confusos — dos últimos tempos. Basta uma rápida busca na internet para encontrar milhares de dietas, dicas “infalíveis” e receitas milagrosas que prometem resultados rápidos. Mas, entre tantas opiniões e teorias,…
Categoria: Alimentação Saudável
Comer bem é possível — mesmo com pouco dinheiro Comer bem não precisa ser caro Muita gente acredita que comer de forma saudável é sinônimo de gastar mais. Afinal, as prateleiras estão cheias de produtos “fit”, suplementos e superalimentos com preços altos. Mas a verdade é que não é preciso ter muito dinheiro para cuidar…